다이어트 일기
01월 14일 (음식 942kcal)
Yuju
- 2016.01.14 11:44
- 47
- 0
아침식사 : 197kcal (20.91%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 | 143kcal |
| 가공우유 저지방 | 54kcal |
점심식사 : 384kcal (40.76%)
| 마파두부 | 150kcal |
| 흰쌀밥 | 234kcal |
저녁식사 : 236kcal (25.05%)
| 쌀밥 | 135kcal |
| 우거지국 | 25kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
간식 : 125kcal (13.27%)
| 바나나 | 93kcal |
| 청포도 | 32kcal |
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