[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신 8기 일일미션 21일(수)완료]
헤롱이0702
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- 2017.06.21 23:07
- 33
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![[다신 8기 일일미션 21일(수)완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2953/wm_2952593_1498086458_1.jpg)
푸실리샐러드!
파스타면 다이어트중 먹어도 되는건가요?!
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토둥 우와🤓박식함에 감탄합니당~^^ 양심의 가책 안느껴도 되겠어요ㅎㅎ
55러브 모짜렐라치즈요~!!ㅎㅎ
애슐리sw 흐흐😆
파스타는 세몰리나(Semolina)라는 밀가루를 쓰는데 이는 글루텐 함량이 높은 듀럼 밀을 거칠게 간 거래요. 파스타 대부분이 황금색인 것은 듀럼 밀이 노란색을 띠기 때문이라네요. 세몰리나 밀가루는 일반 밀가루보다 칼로리가 낮으며 GI 지수가 낮답니다. 그래서 다이어트중엔 다른 국수, 면요리보단 파스타 면을 먹는 게 낫다고 볼 수 있다네요ㅎ
하얀덩어리는 뭔가요?^^ 두부?치즈?
파스타는 언제나 옳습니다..ㅋㅋㅋ