[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 필수미션 수요일 완료]
뚱그래
- 2017.06.21 23:44
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오늘도 아침부터 서둘러 산에 갔다왔습니다.
도서관 봉사라 12시까지 학교가야하기에 집안일 안하고 삽니다!
필수미션 했구요
등산 걷기했어요
식단
아침점심-색깔고운 비트고구마스무디 350미리 한컵
( 점심 차려먹을 시간이 없어서 먹음)
저녁-현미밥 50g, 저염김치, 돼지살코기감자찌개 멸치볶음
오늘은 야채를 못챙겨 먹어서 배가 빵빵!!
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쥬스색깔너무고와요~~^^더운요즘 딱일꺼같아요ㅎ
난해낼것이다 고추장찌개예용!!액젓으로 간하고 칼로리 낮출려고 쌀뜬물에 고기 끓였는데 애들반찬이라 전 맛만봤네요
돼지고기감자찌개가 어떤 맛일까요? 츄릅ㅎ
오늘도 고생하셨습니다^^
사막의길 알바시간이네요!!
쉬엄쉬엄~~수고하셨어요
고생하셨습니다~ 등산에 걷기~ 이제 꿀잠 주무세요~ ^^
뽀뽀뽀친구들 😄😃😀
집에 할일 투성인데 학교일땜시 바쁘네요!!담주부턴 괜찮을꺼예요
스무디 색감이 넘나 이쁘네요❤
오늘 하루도 바쁘게 지내시느라 고생 많으셨어요, 꿀밤🌜