다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게관련ㅠㅠㅠㅠ
벨잉
- 2017.06.22 00:40
- 153
- 1
현재 3키로정도 빠졌어요ㅠㅠ
근데 10일차에 이렇게 더 안빠지고 변비오고...
그리고 이렇게 단기간에 정체기가 올수있나요???
운동은 줄넘기 1000개에서 1500개정도 해요!
차차 늘려가는중입니당
먹는건 800에서 900정도만 먹구요ㅠㅠㅠ
물은 하루에 3리터이상 마셔요!!
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정체기가 오는 시기와 정체기가 유지되는 기간은 사람마다 전혀 달라요! 다이어트 일주일만에 오는사람도 잇고 잘빠지다가 몇개월만에 오는사람도잇고 다 달라요~ 저도지금 정체기때문에 스트레스 받고잇는데 저는 세달만에 온거랍니다ㅠㅠ