다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동시간
이성경롤모델
- 2017.06.22 01:40
- 124
- 1
공복운동을 좀하려하는데
공복운동은 어느정도 (시간)하는게 좋나요??
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30분 정도가 좋구 1시간은 넘기지 않는게 근손실 방지해서 좋대요!😊