식단 조절이 80퍼라는 말이잇잖아요 저는 피티받을 때 15회 받앗음 이때 주 이삼회 햇고 그 무엇보다도 제가 먹는 모든 음식을 피티강사에게 다 사진 찍어서 보고햇엇어요 그리고나서 쌤이 하는 말이 이제 배운 운동 계속 하시고 식단식단식단식단!!!! 잘지키라고 사진 안보낸다고 식단 게을리하지말라고 하시더라고요 체력 자체가 너무없어서 운동처음 하시는게 아니라면 피티 육개월은 그냥 상술입니다
제친구도 헬수클럽 피티 트레이너하는데 피티 오래오래하는 사람 유형은 딱 둘.
하나는 진짜 돈 많거나 연예인이거나 또하나는 너무게을르고 의지없어서 억지로 운동하려고 하는 경우 정도라고 하더라고요!!
다신 앱에서 힘힘 얻어가시고 굳이 피티를 육개월이나 하실 필요는없을 것 같아요!! 진짜 응원할게요!!!!

햄둥이둥이 감사합니다!ㅎㅎ30회라도 해야하나 했는데 10회만 더 추가하고 혼자운동해야겠어요^^