• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 21일 (음식 969kcal, 운동 473kcal)

다신등급

보보황
  • 2017.06.22 09:04
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

969/ 1164

473/ 194

성공
(474)

점심식사 : 765kcal (78.95%)

과식했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

계란후라이 178kcal
애호박 38kcal
양파 24kcal
콩밥 345kcal
시금치나물 54kcal
콩나물 43kcal
참기름 40kcal
고추장 43kcal

저녁식사 : 204kcal (21.05%)
군고구마 124kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

운동 : 473kcal
스텝퍼 70kcal
사이클 300kcal
크런치 21kcal
와이드 스쿼트 26kcal
스쿼트 39kcal
런지 17kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기