얌운센이죠 ㅎㅎ 넘넘 맛있어보여요 ㅎ
까망베르 불닭이 넘 궁금했는데<<~< 식단에는 없는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 닭고기를 주로 드시는 것 같은데 안물리고 맛있는 브랜드 노하우 있으시면 추천해주세용 ㅎ ^^

가능하다48
식단준비는 즐거운데 처음엔 너무 잘먹어서 감량이 잘 안되더라구요.
지금은 간식포함 1200~1300정도 맞춰
잘 준비하고 있구요~^^

다이어트 식단은
부지런해야 가능
멋지세요~^^

이번엔진짜꼭
먹는욕심이 많아 제대로 먹지 않으면 폭식하거든요
그래서 좀 과하게 먹었다싶은날은 다신트레이너 운동으로 300~1000까지도 태운답니다. 두달지나니 1400이면 충분히 먹은 느낌이 드네요

스뭅 닭가슴살이 월남쌈에는 넘 좋아요.
가끔 베이컨도 구워 넣는데 지방때문에 조금만 먹죠~^^

정말 다양하게 맛나게 드시는거 같아욤ㅎㅎ

우와 닭가슴살? 닭안심으로 월남쌈은 정말 기발하네요. 맛있을 것 같네요!

hwingeu
감사합니다.
작심삼일이 두달을 넘기는걸 보면 이번에 목표로한 5개월 10킬로 가능할것 같아요~^^

너무 맛있어보여요 파이팅이요

깜구월드
월남쌈 자주 해먹는데
맛도 좋고 질리지 않고 좋더라구요~^^