• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

[20170512-0616 최종후기]

다신등급

근육20kg

 2 1 4 1 2 1 3
  • 2017.06.22 14:38
  • 765
  • 6

사진만 찍어두고 이제야 정리해서 올리네요.

*당줄이기
*하루2L물마시기
*슬림한팔
*1000kcal식단(6월5일자에 자정을 넘겨 하루씩 밀렸어요.ㅠ ㅠ) 이렇게 했어요.

[20170513]

[20170512-0616 최종후기]

[20170617]

[20170512-0616 최종후기]

[20170512-0616 최종후기]

163cm 45.2kg>42.8kg
운동은 가볍게 걷거나 요가를 한 두 시간씩 매일 했구요. 당이랑 물마시기는 꾸준히 하던 거라 큰 변화 없는 한달이었어요. 부족한 후기지만 참고가 되시길 바라요.

[20170512-0616 최종후기]

[20170512-0616 최종후기]

[20170512-0616 최종후기]

[20170512-0616 최종후기]

[20170512-0616 최종후기]

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 복근 만들기 1일차 성공!

2017.06.22 조회수 : 26
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.06.22 조회수 : 17
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기