다이어트 일기
06월 21일 (음식 356kcal, 운동 1089kcal)
오뚜기81
- 2017.06.22 16:18
- 68
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제가 하비에 탄수화물엄청 좋아 하는데 엊그제부터 배가 안고프기 시작했어요. 특별히 먹고 싶지 않고 살도 빠진것같아서 좋아하며 스피닝 두타임 탔다가 별보는줄 알았네요. 평소엔 괜찮은데 어제는 배가 휑한게 살 빠지는게 아니라 정신줄 놓치는줄 .....
- 음식
- 운동
356/ 973
1089/ 162
성공
(1544)
아침식사 : 43kcal (12.08%)
| [오마이주스] 오나의살들아 | 43kcal |
오전 간식 : 60kcal (16.85%)
| [매일] 카페라떼 아이스라떼 | 60kcal |
점심식사 : 170kcal (47.75%)
| 모구모구 리치맛 | 170kcal |
오후 간식 : 6kcal (1.69%)
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
저녁식사 : 77kcal (21.63%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 1,089kcal
| 스피닝 | 420kcal |
| 스피닝 | 630kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
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