[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 필수미션 목요일 완료]
뽀뽀뽀친구들
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- 2017.06.22 19:02
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오늘 하루도 다사다난히, 평안히 보내셨쥬?!
이제 내일까지 버티면 주말입니당♡
우선 15분 운동 인증부터 시작합니다!!!
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하루 식단이여유~
아침: 플레인요거트, 자두, 군고구마, 팥톡스
점심: 닭가슴살, 블루베리, 구운계란, 치즈
오후간식: 깔라만시 탄산수
저녁: 자두, 참외, 아몬드브리즈 언스위트
![[다신8기 필수미션 목요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2955/wm_2954441_1498158168_8.jpg)
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운동 기록도 마지막으로 끼워넣습니다😊
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그럼, 우리 모두 해피한 저녁 보내요^^!!!!!
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로즈홍 자두도 지금이 딱이에요ㅎㅎ 산딸기랑 체리가 물러나기 무섭게 자두네요😆 이제 복숭아랑 포도가 올 때가 되가고 있어서 좋아요♡
과일 사러가야되는데 ㅠ자두가 자꾸 보이네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요.^^
사막의길 한입 베어물면 달콤새콤한 과즙이 팡팡 터져요🌸🌸🌸 내일도 우리 같이 힘냅시다^^!!!
자두가 정말 맛깔스러워 보여요~ ㅎㅎ ^^ 오늘도 고생하셨습니다~ 낼도 화이팅!