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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1138kcal, 운동 241kcal)

다신등급

살빼이년아!

1 1 1 1 1
  • 2016.01.14 12:13
  • 37
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아침식사 : 115kcal (10.11%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 115kcal
점심식사 : 541kcal (47.54%)
잡곡밥 297kcal
메추리알조림 106kcal
스팸 138kcal
저녁식사 : 482kcal (42.36%)
제육볶음 482kcal
운동 : 241kcal
보통 걷기 156kcal
점핑잭 (세트) 25kcal
버피테스트(세트) 15kcal
스쿼트(세트) 13kcal
런지(세트) 32kcal
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2016.01.14 조회수 : 41
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