[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기필수미션목요일완료]+식단일기
빵마님
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- 2017.06.22 21:10
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15분운동이 짬내서 하기
딱좋은거같아요.
홈트할때도 10분15분짜리
찾아서 서너개하는게좋더라구요~
머리복잡할땐그냥
몸을막굴리는게답인가봐요.
운동빡세게 몰아서하고나니
땀쫙흘리고 개운하네요.
빨래하고이제집안일좀해야겠네요~~
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고생하셨습니다~ 전보다 날씬해지신거 같아요~ ^^ 다들 조금씩이지만 변화가 보이시는것 같아 부럽습니다~ 앞으로도 화이팅 하여욤~ ^^
뽀뽀뽀친구들 작년여름인가 욕망스무디먹은적있거든요.괜찮더라구요~막배고프지않고.뉴트리밀나온거얼마전에알아서 주문했는데 선식처럼되있고 맛도괜찮더라구요ㅋ우유한팩에 타서먹어요.어제부터먹었는데 구수한맛도괜찮고 가격대비만족해요~60봉들었더라구요.60일저녁으로 먹어보려구요ㅋ그동안저는 저녁미숫가루먹었거든요~
욕망뉴트리밀 어떤가요^^?
잡생각 떨치는데는 몸 움직이는게 짱이죠ㅎㅎ 고생하셨어요♡