절제가 안되요
절제만 되면 좋겠는데 계속 먹어요. 먹을게 없으면 나가서 또 사와서 먹어요.ㅠㅠ
어떻게 하면 식욕을 억제할수 있을까요?
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아직 본인이 다이어트를 하겠다는 확고한 결단이 부족해서 그런거예요...다이어트의 절실함이 식욕을 이길날이 오겠죠...
옛날 사진 보면 도움되실듯
정말 절제가 힘드네요ㅠㅠ