다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
연속으로 과식하는날에는 어떻게 해야할까요?
소이빈
- 2017.06.23 00:46
- 250
- 2
생리중이여서 그런지 힘이 없어서 오늘 운동도 못했는데 못참고 10시에 닭강정이랑 맥너겟 먹어버렸어요ㅠㅠㅠ 내일 저녁에 고기 회식이 있는데 어떻게 해야할까요? ㅠㅠㅠㅠ 내일도 저녁에는 운동하기는 힘들어같아서요ㅠㅠ 오전에라도 일찍 일어나서 운동하는게 낫겠죠? 내일 저녁까지 (18시간 공복) 공복상태로 있는게 최우선일까요? ㅠㅠ 조언 부탁드립니다ㅜㅜ
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50kg까지파이팅 그레이구스 빙의왕저승이 모두들 감사합니다!!!
저는 최대한 안먹으려고 버티고 버티다가 너무 배가고파서 생활하는데 힘이든다싶으면 삶은달걀1개랑 무지방우유200ml마셔요!