다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리 알은 어떡하죠
쥬아아
- 2017.06.23 01:34
- 77
- 2
운동한 시간의 두배로 풀어줘야한다고 하능데
사실 쉽지 않잖아요ㅠㅠ
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마사지가 답이죠ㅠㅠ 운동 후 스트레칭이 더 힘들어요 정말..
저는 어깨마사지해주는 기계를 다리에 해주고 있어요!
30분지나면 저절로 꺼지기 때문에 하면서 잠들어요!!