비포&애프터
도전 애플힙 외5건 비포&애프터
즐생이
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- 2017.06.23 10:56
- 603
- 5
5월 17일부터 시작해서 몇일전에 6건의 끝냈네요
애플힙 슬림팔 플랭크 밀가루끊기 야식끊기 당줄이기 도전했습니다
운동도 나름 열심히 하고 식단도 1000~1300 사이를 먹은거같아요
야식에 폭식도 있었지만 포기하지않고 하니 되어가는거 같긴하네요
모두 포기하지마시고 화이팅니다
신체 치수 변화
허리살 96.5→ 94
가슴살 107→ 102
엉덩이 101→ 99
허벅지 왼 59→ 59 오 60→ 60.5
종아리 왼40.5→39 오 40.5→38.5
팔뚝살 왼 35.5→ 33 오 36→ 34.5
사진으론 차이가 안보이는데 치수로는 보이네요 ^^
같은 조건으로 찍은사진이 아니어서 그러나??
다시 옷입고 사진 찍어 올려야겠네요
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즐생이 즐생이님드 즐건 주말 보내세요~^^
우짠대 네 얍!!! 우리 함께 힘내요~
즐거운 주말되세요
즐생이 당연히 하실수 있어요 .조바심 안가지고 한걸음한걸음씩 마라톤한다는 생각으로 멀리보고 저는 하고있답니다~함께 힘내보아요^^
우짠대 감사합니다 이번엔 왠지 요요없이 성공할것만같은 느낌적인 느낌이네요 ㅎㅎ
전체적인 사이즈가 많이 주셔서 좋으시겠어요~부럽습니당 ㅠ