다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식단 질문!
여리여리현
- 2017.06.23 11:13
- 127
- 2
양파 파프리카 등 야채 볶을때 어떤오일 쓰시나요?
일반카놀라유 해바라씨유 이런건 칼로리도 높고 도움이안될꺼같아요
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불약하게 하고 볶으면 기름 소량으로도 충분해요~
양파나 파프리카는 잘 익어서
기름 없이 약불에 구우시고
타지 않게 물 넣어주면서 볶으면 되요.