다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피티 꼭 해야 할까요?
라온향
- 2017.06.23 13:37
- 184
- 3
지금 살은 많이 빼고 몸에 라인이 생기기 시작했는데
아무리 힙 운동을 해봐도 힙에 절대 힘이 안들어가요..
그냥 퍼져있어요ㅜㅜ 그리고 복근라인이 생기기 시작했는데
아무리 운동해도 그이상 이쁜 라인이 안 만들어져요
참고로 제가 다니는 곳은 개인 피티 45만원 12회 입니다.
가격도 싼건가요?
현재 몸상태입니다, 키는 160 이구요
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아 피티는 가격이 비싼편은 아니긴 한데 홈트로 충분히 하실수 있을거같아요
저희 동네는 1회에 5만원 .. 저도 홈트로 해보려는데 매일트레이너들이 와서
자세가 잘못됐다 관절에 무리가는 자세로 하고 있다고 매일같이 꼬셔대는데 너무 스트레스에요 ..ㅠㅠ
복근은 본인 체형이라해야하나 누구나 다 이쁜 11자복근을 갖기는 어려운거같아요ㅠㅠ 내 근육모양에 따라 나오는거니까.. 그리고 힙운동은 더하셔야할거같아요 스쿼트 덩키킥 브릿지 계속 꾸준히 해보세요 힙업 쉽진 않더라구요