충분히 잘 하고 계신것 같아요
저는 운동 빡세게 해도 한달에 1키로도 잘 감량 안될때도 있었어요..20대 초반인데도ㅠ
정체기는 누구나 겪는거고 잘 아시겠지만 다이어트 장기전으로 봐야하잖아요^^

네네 그럼요 :) 헤헷
항상 댓글 많이 남겨주시고 그래서
간접적으로도 많은 도움을 받고 있는걸요~
남은 감량 목표도 꼭 달성하시구
성공했다고 실컷 자랑해주세요 !!

Helloshy 아직 4키로 더 빼야된다고 생각해서
조바심이 나는것같아요
감사해요
응원에 힘입어서 조바심내지않고
끝까지 성공할께요😁😁😁

세상에나 100일동안 10키로 감량이 제 목표입니다만, 그게 꽤나 어렵던데요 ?
저는 정말 그렇게만 된다면 소원이 없겠어요 ~
잘하구 계신데 조바심 내지 않으셔도 될 것 같아요. 화이팅이요 :D

Salguyo 대단하긴요
다신분들 보면 정말 많이 감량들하시더라구요
거기에 비하면ᆢ
식단먼저 하심 좋아요
저도 식단이 한 80에 운동이20정도에요
아무래도 제나이가있어서 무리하게못하겠더라구요
힘내세요^^

100일간 10키로라니 대단하시네요.
저도 40대인데. 이제 시작해보려합니다.
운동도 평생 멀리 한지라 식습관부터 고쳐보려하고 있어여. 가끔 소식 보면서 저도 힘내서 따라가 보겠습니다.

은구슬짱 그런가요?
감사합니다
은구슬짱님도 빠지실거에요
힘내세요!😊

100일동안 10키로 감량하셨다면 건강하게 잘 빼신게 아닌지..
전 체중이 쉽게 빠지지 않아 걱정이네요 ㅠㅠ

마시애린 가끔 술을 마셨는데 인바디가 엉망이되어서 요즘 자제했더니 인바디가 좋아지고 있어요
용기주셔서 감사해요
마시애린님 응원합니다
화이팅!😊😊😊

별바다 100일동안 10키로 빼신것도 정말 대단하다고 생각해요ㅎㅎ 그리고 꾸준히 하셨다면 무게는 변동이 크게 없어도 인바디가 좋아지지 않았을까요?😄