다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 마시는 물섭취양이요?!
맑은소주
- 2017.06.23 15:40
- 150
- 2
다엿트 시작한지 얼마안되는데...물을 2리터 이상마시면 되나요?아니면 4리터먹으면 더좋은가여? 4리터먹으면 부종때문에 더않좋다는 의견과 오히려 더좋다는 의견이 많은데요 저는 초고도비만구 126키로에서 지금8키로 감량했습니다...4리터는 400미리컵에 10번나눠서 시간차를 두고 먹고있거든요...ㄱ
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물중독 증세만 안온다면 괜찮을거같아요 물마시는 양도 몸무게에 따라 다르다고 하더라구여
물은 하루에 2리터 10번으로 나눠 먹는게 좋대요!!