60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
1000칼로리 한달 도전!
캔디스&지지
- 2017.06.23 17:44
- 41
- 6
이것저것 다해봐도 결국엔 식이요법인거 같아요. 정말 배고프고 그래도 한달만 딱 참고 해보려고요. 응원해주세용^^*
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날으는중년님 조언 감사드려용^^ 밤호박은 첨 듣는데 단호박이랑은 다른가용??
화이팅! 저도 혼자 1000칼로리 미만 도전 중이에요~ 생각보다 할만해요
저도 900안되게 먹으려고 노력해요.
밥먹기 전에 토마토나 방울 토마토
먹고 식사휴 헛헛해도 토마토 먹어요.
(사실은 싫어하는데 조금 먹다보니
맛있네요. ㅠㅠ)
아니면 밥대신 밤호박도 잘 쪄서 먹어요.
조금만 먹어도 배불러서 좋아요.
화이팅이요.
네 명심하겠습니다^^
화이팅!!!
식이요법과 운동을 병행하세요
운동없이 빠진살은 요요가 금방오더라구요ㅜㅜ 화이팅해요 응원할께요^^