• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 여인들 방

체력이 많이 줄었다고 느끼니 자극이 되네요

다신등급

김꽃냐옹

 1 1
  • 2017.06.23 17:50
  • 66
  • 9

체력이 많이 줄었다고 느끼니 자극이 되네요

인대다치기전에 꾸준히 헬스장 다닐때는
근력쪽만 해도 1시간 거뜬히 했는데 다쳐서 푹 쉬었더니
근력이 훅 간듯요.ㅜㅜ 복근 15분짜리도 거뜬했는데 부들부들하다 10분하니 어지러워서 포기..

또 꾸준히 하는것말고는 방법이 없겠죠ㅎㅎ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 9
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    김꽃냐옹 2017.06.24 20:04

    사람향기 파이팅!+_+

    답글
    |
    입력
  • 지존
    사람향기 2017.06.24 20:03

    이제부터 다시 화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    김꽃냐옹 2017.06.23 22:45

    진나이 열심히 하겠어요 빠샤!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    진나이 2017.06.23 22:41

    운동은 한달만 쉬어도 근력이랑 체력이 줄어들죠
    꾸준히 하시면 예전처럼 하게 되실꺼에요😁

    답글
    |
    입력
  • 다신
    김꽃냐옹 2017.06.23 20:53

    o하얀나비o근력이 많이 딸리는지 샤워하는데 다리에 힘이ㅜㅜ 열심히 하려고요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    o하얀나비o 2017.06.23 20:50

    꾸준히 하시다보면 늘거에요~~ 전 아직도 허덕이지만요ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    김꽃냐옹 2017.06.23 17:58

    늘해랑뚱 앞자리야변해라 하다보면 더 늘어나겠죠ㅎㅎ헬스장 다닐때 사이드플랭크도 아놔 안되네 하던거 하다보니 거뜬해졌는데 그때처럼 그러겠죠?ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    앞자리야변해라 2017.06.23 17:51

    힘내세요/!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    늘해랑뚱 2017.06.23 17:51

    꾸준히가 답입니다

    답글
    |
    입력
이전글

체험단 신청합니다!

2017.06.23 조회수 : 81
다음글

넘 맛있어요

2017.06.23 조회수 : 25
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 탄탄원츄 동등
  3. 3 수니수니맘 동등
  4. 4 saragil 동등
  5. 5 난수지 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기