[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 23(금)일 완료]
쑥쑥나무
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- 2017.06.23 18:12
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운동 완료!!
어제했던 줌바댄스 매력있어서 오늘도 해주었어요!
제대로 하니까 땀이 아주 주륵주륵.. ㅎㅎ
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아침-홈메이드 요거트, 바나나, 꿀 한스푼
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점심-현미밥, 오이스틱, 열무물김치, 백김치, 무말랭이, 가자미구이
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저녁-아메리칸샐러드, 크래미 한개, 오이, 아임닭 갈릭 닭가슴살, 햄프씨드, 오리엔탈드레싱
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쑥쑥나무 다이어트.도시락.사업해도 되겠어요..넘 이쁘고 딱이네요~♥♥ 잘.먹고 운동하고 푹.쉬고..다음주에도 열심히.도전해주세요!!!
쑥쑥나무 저도 미션을 통해 저에게 맞는 운동을 찾게 됐어요. 자꾸 익숙한 것에만 안주했어요. 다음 주 화요일 미션에 홈트 전신운동이던데 또 새로운 도전이 될거 같아요. 다음 주도 힘내요.😉
모히또에서모히또 아고 감사합니다 ㅎㅎㅎ 운동편식 맞아요 저는 스쿼트보단 런지가 효과가 더 좋고 잘맞더라구요! 그나저나 줌바댄스 다신8기 아니었음 영영 모를뻔했지 뭐에요 ㅎㅎ 재밌더라구용 ㅋㅋ
정말 누가 이렇게 매일 밥해주면 좋겠어요.😂 정성가득 너무 예뻐요.😄 확실히 일일미션 해나가면서 자기에게 맞는 운동을 찾게 되는 거 같아요. 저도 이번에 운동 편식이 있었다는 걸 느껴요.