다이어트 일기
06월 23일 (음식 1028kcal, 운동 651kcal)
정원이엄마
- 2017.06.23 18:30
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1028/ 1923
651/ 321
성공
(1225)
아침식사 : 99kcal (9.63%)
| 두부 | 70kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 오렌지 파프리카 | 19kcal |
오전 간식 : 75kcal (7.30%)
| 팜듀플러스톡 팜듀플러스톡 | 75kcal |
점심식사 : 543kcal (52.82%)
| 고추장찌개 | 308kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
| 계란말이 | 56kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
오후 간식 : 20kcal (1.95%)
| 녹즙 | 20kcal |
저녁식사 : 291kcal (28.31%)
| [굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추) | 216kcal |
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
운동 : 651kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 91kcal |
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