다이어트 일기
01월 14일 (음식 775kcal, 운동 200kcal)
목표는48kg!!!!!
- 2016.01.14 12:55
- 76
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점심식사 : 185kcal (23.87%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 탕수육 | 25kcal |
| 두부 | 19kcal |
| 콩자반 | 32kcal |
| 구운김 | 4kcal |
| 옥돔 | 27kcal |
저녁식사 : 511kcal (65.94%)
| 볶음밥 | 325kcal |
| [KFC] 치킨너겟 | 186kcal |
간식 : 79kcal (10.19%)
| 귤 | 39kcal |
| [예스통상] 젤리벨리 머시멜로 | 40kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 | 200kcal |
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