다이어트 일기
6월 19일 아킬레스건 파열 이후...
은나무
- 2017.06.23 21:54
- 87
- 1
6월 19일 아이들 운동때 학부모 이어달리기 나가서 10대 생각으로 달려서 오른발 아킬 완전 파열로 수술과 입퇴원을 하며 이번 기회 처녀때 몸무게로 빼야겠다는 생각에 침상에서 할수 있는 운동을 식단조절과 함께 진행한 결과..
71kg 오늘 64kg 찍었네요..
우선은 7월까지 60kg가 목표지만
올해 12월까지 최종 몸무게는 55kg이네요
통깁스로 누워서 하는 운동이 많이 제약적이여서..9월이면 보행이 가능하니 그때 좀 더 레벨업을 시켜 운동을 해야겠네요..^^
다들 최종 목표 달성을 위해 화이팅
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와 저도깁스중인데 깁스중에할수있는운동이뭔지알려주세요^^