[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]
다둥이맘83
- 2017.06.23 22:21
- 53
- 10
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_1.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_2.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_3.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_4.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_5.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_6.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_7.jpg)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_8.jpg)
이런~~ 또 일찍 운동을 못해서 저녁에 아이들과 함께 했네요^^ 큰애가 찍는데 잠투정 중인 막내가 매달리고 아들은 저 따라하고 ㅋㅋㅋ
오늘 필수미션은 진짜 빡세게 했습니다^^
동영상을 보면서 저희 애들이 항상 하는 말이
"저 아줌마들은 왜 저렇게 창피한 옷을 입고 찌찌만 가리고 운동해?"인데 들을때마다 귀엽고 웃겨요ㅋㅋ
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_9.jpg)
결국 우유는 못마셨어요ㅠ
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_10.jpg)
오늘 컨디션이 너무 안좋았는데 동생이 놀러와서 언니 다이어트 하다가 쓰러지겠다고 샤브샤브를 사줬답니다.
최대한 탄수화물 안먹으려고 하고 야채쌈 위주로 소스 안찍고 샐러드도 드레싱 없이 먹었습니다.(밥이랑 국수 안먹었어요. 진짜 국수킬러인데 참았어요.)
![[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957593_1498256582_11.jpg)
저녁으로는 두부 반모와 고구마 한개 먹었답니다.
간식으로는 아메리카노 500ml와 생수 2,000ml 마셨습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다둥이맘83 그러게용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
어릴때 태권도한 아이들이 커서도 유연성이 좋더라구요 ㅋㅋ
히마와링 우아~~ 저는 호원1동이요^^ 지역민 만나서 정말 반갑네요^^ 애들이 태권도 학원에서 운동을해서 그런지 더 활발해요^^
다둥이맘83 네 ㅎㅎㅎ의정부2동살아요 ~
애들이 체력이나 유연성이나 더 좋아서 그런가봐요 ㅋㅋㅋㅋ
이그 말하는것듀 귀엽네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
히마와링 의정부 사세요?ㅎㅎ 지역주민이시네요 ㅎㅎ 저희 애들 스쿼트, 런지, 점핑잭, 월싯 다 따라하고 저보다 더 잘해요ㅋ 요새 애들이 엄마 살빠져서 좋대요ㅋ 찌찌 얘기는 들을때마다 웃겨요ㅋ
다둥이맘83 아.....밀가루는.정말.마약같은.존재죠? ㅎㅎㅎ 진짜 멀리하고싶은데.잘.안되요..ㅠㅠ
순수마뇨 진짜 국수는 참기 힘들었는데 먹고싶을때마다 콩나물 먹었네요ㅋㅋ
44전에55저보다 20kg 더 나가는 동생이 대신 맛있게 먹어줬어요ㅋ 요새 저보고 충격받아서 동생도 다이어트 시작했답니다.ㅎㅎ 국수 참느라 혼났네요ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ애들이 착 달라붙었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽ㅋㅋㅋ
찌찌만 가리고 운동ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽고 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엇 근데 다둥이맘님도 의정부사시네요!?
샤브샤브집에서 국수와 밥볶음을 참으셨다니...🖒🖒🖒🖒
헐 의지..대단합니다!!! 칭찬합니다~~!!!!