[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 23(금요일)일 완료]
다둥이맘83
- 2017.06.23 22:21
- 49
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이런~~ 또 일찍 운동을 못해서 저녁에 아이들과 함께 했네요^^ 큰애가 찍는데 잠투정 중인 막내가 매달리고 아들은 저 따라하고 ㅋㅋㅋ
오늘 필수미션은 진짜 빡세게 했습니다^^
동영상을 보면서 저희 애들이 항상 하는 말이
"저 아줌마들은 왜 저렇게 창피한 옷을 입고 찌찌만 가리고 운동해?"인데 들을때마다 귀엽고 웃겨요ㅋㅋ
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결국 우유는 못마셨어요ㅠ
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오늘 컨디션이 너무 안좋았는데 동생이 놀러와서 언니 다이어트 하다가 쓰러지겠다고 샤브샤브를 사줬답니다.
최대한 탄수화물 안먹으려고 하고 야채쌈 위주로 소스 안찍고 샐러드도 드레싱 없이 먹었습니다.(밥이랑 국수 안먹었어요. 진짜 국수킬러인데 참았어요.)
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저녁으로는 두부 반모와 고구마 한개 먹었답니다.
간식으로는 아메리카노 500ml와 생수 2,000ml 마셨습니다.
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다둥이맘83 그러게용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
어릴때 태권도한 아이들이 커서도 유연성이 좋더라구요 ㅋㅋ
히마와링 우아~~ 저는 호원1동이요^^ 지역민 만나서 정말 반갑네요^^ 애들이 태권도 학원에서 운동을해서 그런지 더 활발해요^^
다둥이맘83 네 ㅎㅎㅎ의정부2동살아요 ~
애들이 체력이나 유연성이나 더 좋아서 그런가봐요 ㅋㅋㅋㅋ
이그 말하는것듀 귀엽네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
히마와링 의정부 사세요?ㅎㅎ 지역주민이시네요 ㅎㅎ 저희 애들 스쿼트, 런지, 점핑잭, 월싯 다 따라하고 저보다 더 잘해요ㅋ 요새 애들이 엄마 살빠져서 좋대요ㅋ 찌찌 얘기는 들을때마다 웃겨요ㅋ
다둥이맘83 아.....밀가루는.정말.마약같은.존재죠? ㅎㅎㅎ 진짜 멀리하고싶은데.잘.안되요..ㅠㅠ
순수마뇨 진짜 국수는 참기 힘들었는데 먹고싶을때마다 콩나물 먹었네요ㅋㅋ
44전에55저보다 20kg 더 나가는 동생이 대신 맛있게 먹어줬어요ㅋ 요새 저보고 충격받아서 동생도 다이어트 시작했답니다.ㅎㅎ 국수 참느라 혼났네요ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ애들이 착 달라붙었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽ㅋㅋㅋ
찌찌만 가리고 운동ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽고 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엇 근데 다둥이맘님도 의정부사시네요!?
샤브샤브집에서 국수와 밥볶음을 참으셨다니...🖒🖒🖒🖒
헐 의지..대단합니다!!! 칭찬합니다~~!!!!