[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 6/23(금) 완료]
흐핫!!
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- 2017.06.23 22:45
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>2주차 필수미션 요가
![[다신8기 필수미션 6/23(금) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2958/wm_2957682_1498257929_1.jpg)
>식이/운동
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+캐시 팔운동
+티파니워밍업
+10분 준비운동
+책벅지 30분
+티파니 허리운동
+워밍업 4set
+스트레칭
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식판 넘넘 귀여워요 ㅎㅎ 저렇게 꼼꼼하게 챙겨드시고 운동까지! 진짜 대단하세요~~! 다욧과 건강 둘다 챙기실거같아요
여기 제 멘토 한 분 더 계셨네요
흐핫!! 오~그렇군요~.저두콩비지좋아하는데~.함먹어봐야겠어요~.^^*
프리스탈 콩비지가 맛있고 생각보다 칼로리도 낮더라구용~^^ 닭가슴살이랑 먹기에 약간의 간도 되고 해서 어제랑 비슷하네용 ㅋㅋ 콩은 싫어하는데 콩비지랑 두부만 먹어용 ㅋㅋㅋ
와우운동열심히하셨네요~.수고하셨습니다~.^^*
오늘도콩비지찌개드셨는데~일부러챙겨드시는건가요?궁금~.^-^*