6/23 식단
코튼베리
아침 바나나점심 잡곡밥1공기, 배추상추쌈, 쌈장, 버섯(삶은,+참기름), 노각무침간식 아몬드15알저녁 비빔냉면, 고구마 말랭이 한봉지..초코과자1봉지..저에게는 토요일보다 무서운 금요일ㅋㅋㅋㅋ넘치는 식욕을 참기 힘드네요 4일참았는데....하루만 참으면 되는데 전 그게 잘안되요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
주말이 오길기대하면서도 무서운...
금,토,일 너무나고비ㅜㅜㅡㅜㅜㅜ약속있을땐 더욱..
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주말이 오길기대하면서도 무서운...
금,토,일 너무나고비ㅜㅜㅡㅜㅜㅜ약속있을땐 더욱..