다이어트 일기
01월 14일 (음식 3090kcal, 운동 930kcal)
찐짜천사
- 2016.01.14 13:05
- 50
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아침식사 : 223kcal (7.22%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 된장국 | 57kcal |
점심식사 : 883kcal (28.58%)
| 아워홈 850 | 850kcal |
| 아워홈 30 | 30kcal |
| 아워홈 1 | 3kcal |
저녁식사 : 843kcal (27.28%)
| 아워홈 800 | 800kcal |
| 아워홈 10 | 40kcal |
| 아워홈 1 | 3kcal |
간식 : 1,141kcal (36.93%)
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| 자판기커피 | 42kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 승은쿠키 | 150kcal |
| 승은쿠키 | 150kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 자판기커피 | 42kcal |
| 승은쿠키 | 150kcal |
| 승은쿠키 | 150kcal |
| 빈대떡 | 194kcal |
| 승은쿠키 | 150kcal |
운동 : 930kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 나만의걷기 | 600kcal |
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