다이어트 식단
요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량
아카이시즈쿠
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- 2017.06.24 10:44
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아침 - 바나나, 사과반쪽, 우유200ml
점심 - 평범한 한식한끼 (1/2)
저녁 - 닭가슴살요리 (260g)
질릴땐 닭가슴살 소시지 요리 (100g)
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탄탄한 식단이네요
맞아요
한끼는 밥먹어야지요^^