다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
브릿지하려는데요
쀼쭈
- 2017.06.24 12:15
- 125
- 1
인터넷검색하니 이렇게뜨는데 그냥 버틸수있는만큼 자세유지하고있어도되나요??
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저 얼마전에 피티쌤이 알려주실땐 배에힘주고 십오초하고 천천히내리고 조금쉬고 반복 하고, 한쪽 다리 들고도 했어영