[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 일일미션 24(토요일)완료]
앞만보고 가자
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🍀 하루 칼로리만큼먹기
30일동안 4K감량 목표를두고 감량하니까
하루 863칼로리를 섭취해야 하네요😥
그런것 상관없이 1000칼로리를 하고있는데
막상 863을 맞춰어 먹을려니
영.......신경이 쓰이고 긴장되요 😭😭
집에있으면 계속 간식에 손이가니까
아침부터 개천길따라 작은동산 하나넘고
7만보하고 혼자 집에있는 시간을줄였네요😆
오늘도 탄탄반 화이팅입니다 🙆🙆🙆
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먹어봤던그맛!! 5시간 조금넘게 걸어나봐요.
친구들하구 이야기도 하면서요~~~
얼마나 몇시간을 대단대단하십니다요
55러브 여기는 오후부터왔어요...
아침일찍 필수미션 숙제하구 다녀왔어요.
하늘 흐리고 비오는데 ^^
비 떨어지기전에 걷기하셨나봐요~^^
주말의 폭식을 이겨내자 아자아자~!!!!!!
앞만보고 가자님~~~~
멋쟁이~^^ 열운하시는 모습보니 저두 의지가 샘솟네요♡