다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트!
하젼파젼
- 2017.06.24 14:43
- 45
- 1
학생인데 움직일 시간이 별로 없어요... 다이어트를 하고싶은데 한 10키러정도 배고싶고 몸매라인도 정리할수있고 칼로리도 태우기 좋은 운동없을까요??
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고삼 다이어터입니다!! 하루종일 야자하랴 학원가랴 운동할 시간이 없는건 사실이에요ㅠ 그래서 근력운동은 주말로 미뤄서 다 하구요 평일에는 무조건 걸어다니기!! 어디를 가던 30분이 걸리던 한시간이 걸리던 그냥 저벅저벅 말고 파워워킹같이 팔 흔들면서 빠른걸음으로 걸어다녀요!! 운동 아예 안하는것보단 효과 훨씬 톡톡하게 보고잇슴니다~