다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동
별피치
- 2017.06.24 15:27
- 50
- 1
근력운동을 해본적이없는데 어떻게 해야하나요?? 유튜브 영상보면서 해도 충분히 되겠죠?
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처음엔 욕심 내지 마시구요
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그러다가 체력좀되시면 유산소도하시고
버핏테스트도하세요 ~
유투브에서 여성 운동 보고하셔도되요^^
힘내세요^^