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말라보이세요 부럽네요
🖒🖒
멋지세요 자극받고갑니당!
와 더 날씬하게 보이세요... 멋져요 ㅜㅜ
감사합니다ㅠㅠ 지금요요와서 다시 2키로 정도 쪘는데 요즘 폭식때문에 너무 힘드네요ㅠㅠ 역시단기다이어트는요요가심한가봐요... ㅜ
53kg처럼 전혀 안보이는데여 ㅠㅠ
10kg을 빼는거 보면 넘 신기하고 부러워여
자극받고 작심3일 안되도록 더 열심히 해야겠어여
끝까지 홧팅해여~~
정말 대단하세요 ㅠㅠ
처음에는 거의걷는거위주였던거 같아요.하루에 만보이상씩은 걸었고요.. 한 한달지나서는 근력운동 조금씩 생각날때만 했어요. 총 30분도 안한것같아요. 스트레칭도 따라하고 스쿼트나 팔운동도 해봤습니다!
운동은어떤종류를하시나요
우와 대단하세요!