[다신8기필수미션 24(토)일 완료]
유행
필수미션 : 다리지방제거-5분운동
스쿼트
런지
다리꼬고 런지
와이드스쿼트
왼발, 오른발, 양발 올리기
위 아래 움직이기
Jump!!!!!식단
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
근빈서 그러게요 ㅠㅠ 이건 테이블스푼이라는 도시락 체인점인데 완전 예뻐서 눈도 입도 만족하는 하루였어요 😍 맛있는 게 넘 많아서 ㅠㅠ 다이어트 성공할 수 있을련지 모르겠네요 ㅎㅎ
모히또에서모히또 감사합니다 ㅎㅎ 저는 모히또님 복근이 더 부러운걸요 ㅠㅠ 어떡하면 복근이 생길 수 있을까요😄 화이팅!!
44전에55 저도 이렇게 예쁜 도시락은 처음봐서 ㅎㅎ 다이어리에 올렸어요 👍 0.2kg남았지만 오늘 좀 많이먹은 것 같아서 걱정되요 ㅠㅠ 월요일엔 제발 목표 몸무게 유지할 수 있길 ㅠㅠㅠㅠ
우왕!! 이거모에요? 완전맛나게생겻당.. 진짜 한국엔 맛잇는게 넘많아여ㅠ
주말인데도 열심히 하셨어요.👍 편안한 밤 되시고 다음 주에도 함께 화이팅 해요.😉 체중 정말 부러워요.
눈으로도 맛있네요...^^ 역시 세상엔 맛있는게너무너무 많아요^^ 수고하셨어요~~!!이제 0.2kg 남았네요!!.월요일엔 성공해 있기를바래요~♥
30일 슬림한 팔 15일차 성공!
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근빈서 그러게요 ㅠㅠ 이건 테이블스푼이라는 도시락 체인점인데 완전 예뻐서 눈도 입도 만족하는 하루였어요 😍 맛있는 게 넘 많아서 ㅠㅠ 다이어트 성공할 수 있을련지 모르겠네요 ㅎㅎ
모히또에서모히또 감사합니다 ㅎㅎ 저는 모히또님 복근이 더 부러운걸요 ㅠㅠ 어떡하면 복근이 생길 수 있을까요😄 화이팅!!
44전에55 저도 이렇게 예쁜 도시락은 처음봐서 ㅎㅎ 다이어리에 올렸어요 👍 0.2kg남았지만 오늘 좀 많이먹은 것 같아서 걱정되요 ㅠㅠ 월요일엔 제발 목표 몸무게 유지할 수 있길 ㅠㅠㅠㅠ
우왕!! 이거모에요? 완전맛나게생겻당.. 진짜 한국엔 맛잇는게 넘많아여ㅠ
주말인데도 열심히 하셨어요.👍 편안한 밤 되시고 다음 주에도 함께 화이팅 해요.😉 체중 정말 부러워요.
눈으로도 맛있네요...^^ 역시 세상엔 맛있는게너무너무 많아요^^ 수고하셨어요~~!!이제 0.2kg 남았네요!!.월요일엔 성공해 있기를바래요~♥