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김밥한줄은 너무 많구요 2~4개정도면 괜찮을 것 같아요!
소유님도 식단에 김밥2개 있었거든욬ㅋㅋ간에 기별도 안가겠지만ㅠㅠ
다이어트는 배고프니까여ㅠㅠ
김밥에 상추나오이등 건간한식품 넣고드세요
둘 다 밥을 많이 섭취할 수 밖에 없기 때문에 탄수화물이 너무 많아요.
다이어트식으로는 적합하지 않아요.
과채류로 탄수화물을 대체해 보시면 어떨까요?
제 생각엔 김치볶음밥이요! 김치 자체가 나트륨 함량이 높잖아요ㅜㅜ
게다가 밥과 함께 볶아먹으니까요!
김밥을 혹시 직접 만드시는거면 속재료 조절하고 재료준비할때 기름 덜 두르시면 좋을거같아요!