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정보감사합니다 ㅎ 한번 해봐야겟어요 ㅎ
해독쥬스 먹음 좋아용 ㅋ
견과류도 좋은거같아요~
오이 토마토
굿입니다
운동후 아무것도 안 먹으면 안된다고하네요. 바나나 하나나 저지방우유 한잔, 고구마중하나골라 먹는게 좋을듯싶네요
오이 먹는건 어때요?
과일한개정도 먹고 일찍 잠들어요ㅠㅎㅎ