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다이어트 고민&질문

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배변..:

다신등급

최정란
  • 2017.06.25 09:44
  • 51
  • 1

다이어트 한다고 음식을 줄이니깐 배변이 안되는거같어요 ㅠㅠ 다들 어떻게 노하우가 잇으신가요...

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  • 정석
    먹는게좋다요 2017.06.25 12:06

    채소를 많이 드세요! 저도 배변문제로 고통받다가 다이어트후에 채식위주의 식사를 꾸준히하면서 괜찮아졌어요 채소들은 칼로리도 상대적으로 낮아서 많이먹어도 괜찮아요

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