60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
이번주 계획
캔디스&지지
- 2017.06.25 11:47
- 51
- 4
한달동안 1000kcal 섭취가 첫번째 목표입니다. 5일동안 지켰는데 1.5kg가 빠졌어요~
이번주 계획을 친구 만나러 가는 길에 세워봅니당.
아침 저녁은 제가 통제할 수 있고, 점심은 회사에서 먹고 사람들이랑 먹기 때문에 아침 저녁을 계획 세우고 나머지 남은 칼로리를 점심에 먹는 것으로 계획을 짜봤어요.
일주일동안 잘 지켜보겠습니다^^
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제이알준 감사합니당^^*
ran7555 감사합니당^^*
와~꼼꼼한메모~~^^화이팅~~^^
계획대로 잘 되시길~화이팅요~^^