다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹은뒤몸무게
스르르르
- 2016.01.14 13:43
- 298
- 5
밥먹기전에는 뱃살이 조금? 있어보이는데 밥먹고나니까 2kg이 늘엇어요ㅠ 그리고 배도 더 빵빵해져서 볼록튀어나와요ㅠㅠ
몸무게를잴때 밥을먹고재야될까요 아님 먹기전에재야될까요?
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기상후 화장실 다녀와서(대변후가 더 정확하지만 음식 섭취해야 변을 보는 경우가 많으니) 공복에 속옷만 입고 재는게 그나마 정확합니다. 윗 분 말씀처럼 일정한 시간에 재면 비교가 되겠지요~
justdoit. 규칙적으로 재면되겟군요! 감사합니다^^
몸무게는 매일 일정한 시간에 똑같은 조건에서 재는게 제일 좋다고 생각됩니다. 저는 매일 아침 일어나자마자 화장실 다녀온 후 재요~
우왓!감사합니다!!!
먹기전에재는게 진짜자기몸무게죠!왠만하면 아침에 일어나서 옷벗고 재새요 아무것도 먹지말고 그게 진짜 몸무게일거예요!