커뮤니티 - 다이어트 일기 - 아..맨날 마지막에 무너지네요..

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지존

98247 날씬해지고싶드앙 2014.09.18 20:33
ㅋㅋㅋ아예 굶는것도 아니거든요...삶은계란,해독주스,닭가슴살로 챙겨 먹는데..공복인 기분 ..
6시 이후에 먹지말아야지..하고 참다가도 밤만되면..오늘 까지만 이러고..견뎌내야겠죠..오늘은 참아보렵니다!

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초보

97529 말랭이다 2014.09.18 09:51
굶지마세요ㅜ 한약방에서 (저녁밥을 예로)평생 안먹을꺼면 안먹어도 괜찮은데 다욧 끝나고 식사하고 그럼 요요 온다고하더라고요ㅜ 간단히라도 드세요ㅜ

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다신

97395 cocoa 2014.09.18 07:57
저녁을 적어도 7시전에 드시고 그다음부터는 딱 끊으세요. 그시간대에 드시는 게 더 안좋아요.

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지존

97317 해피숑 2014.09.18 06:33
왜 하루종일 굶고 참으세요...세끼 다 챙겨드세요...부족하면 중간에 간식도요...

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초보

97296 제발~--; 2014.09.18 04:34
집에 있으면 너무 맛있는게 많아요~--;;

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정석

97281 배왕짜 2014.09.18 02:00
힘드시면 굶지 마시고 4~5시쯤 드세요..

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초보

97276 일랑일랑 2014.09.18 01:57
아 저도요!!!!!!! 배가 미치도록 고프지는
않는데 뭔가 허전해요
그래서 또 먹죠ㅜ

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