다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스or혼자운동
꽃깔
- 2017.06.25 19:07
- 79
- 2
헬스를 다니는게 나을까요 혼자 줄넘기하고 걷기뛰기하면서 운동하는게 더 효과가있을까요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사람마다 다르지 않을까요? 제 트레이너분은 집에서 즐넘기 훌라우프 열심히 하면 헬스클럽 다닐 필요없다고 하시더라구요...ㅋㅋ
근데 전 혼자 운동하는건 의지가 약해서 잘 안되더라구요. 작심삼일되기 일쑤고...
그래서 헬스 등록하고 운동하고 있어요. 신나게 스피닝도 하고
요가나 필라테스도 하구요...
어디를 가든 무엇을 하든 본인 스타일에 맞추는게 젤 중요한것 같아요. 본인을 천천히 살펴보시고 결정하시는게 좋겠어요^^
전 지하에 입주민 체력단련실이 개방되어 있어서, 따로 헬스장 등록은 안했구요.
혼자 홈트와 체력단련실가서 운동하고 와요.
매일 아침 근처 낮은 산 트레킹 다녀오고요~
혼자 하시더라도 의지만 있으면
충분하다고 봅니다~
대신 pt? 강습받는다면 조금 더 빠른 효과를 볼 수 있을거 같긴 하네요.