육아맘 다이어터
6월 25일
레오냥냥펀치
- 2017.06.25 20:34
- 59
- 4
아침 :액티비아 플레인화이트
점심 : 흰강낭콩현미밥. 굳닭소세지. 미역국
저녁 : 쉐이크.우유
간식 : 수박 .떡갈비 1/2. 저칼로리시리얼바1/2
운동은.. 걷기 2시간이예요~
요즘 따로 운동안하고 있는데..
그래서그런가 오늘 스쿼트 하려다가 힘들어서 못했어요. ^^;;;
일단 과자폭식이라도 끊어보자며...
식이만 지키려고 하네요 ^^;;;;
좋은밤되세요 ^^
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이쁜엄마!!! 맞아요. 전 과자만 안먹으면 진짜 살빠질것 같은데.... ^^;; 유지어터되기전까진 과자 안먹고 꼭 살빼놓을걸예요~~꼬옥!!
순수마뇨 네네~~~ 내일도 화이팅하길요~~^^
고생하셨습니다
과자가 은근히 크고 중독이라
그것만 끊어도 반은 해낸 느낌이랄까
오늘도 수고하셨어요~ 좋은밤보내세요^^