다이어트 일기
06월 25일 (음식 1796kcal, 운동 387kcal)
쏭췐
- 2017.06.25 21:36
- 45
- 0
미친.....오늘 척산ㄹ인데 정신상태 글러먹었다 ㅋ
내일부터 진짜빡시게!!
1시간마다 댓달아주세요 먹지 말라고 ㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
1796/ 1409
387/ 235
실패
(235)
아침식사 : 183kcal (10.19%)
| 우유 | 183kcal |
점심식사 : 186kcal (10.36%)
| 바나나 | 186kcal |
저녁식사 : 985kcal (54.84%)
| 아몬드 | 56kcal |
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 햄김치볶음 | 100kcal |
| 수박 | 128kcal |
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 | 150kcal |
| [삼립] 한입누네띠네 | 240kcal |
야식 : 442kcal (24.61%)
| [죠스떡볶이] 수제튀김오징어 | 88kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 | 93kcal |
| 인절미 | 66kcal |
| 수박 | 33kcal |
| [죠스떡볶이] 찹쌀순대 | 162kcal |
운동 : 387kcal
| 공부 | 259kcal |
| 자전거 타기 | 128kcal |
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