자유게시판
다이어트 한달을 넘겼어요!
agathajjj
- 2017.06.25 21:41
- 59
- 2
다신 어플 처음 사용해 보는데 다이어트가 일상이
되어야 건강함을 얻을 수 있겠다는 생각이 깊어지네요. 이제 1달 조금 넘었는데 한달에 1.5kg정도 천천히 빠지고 있어요~~^^
지금 시작하고 총 3kg 감량 중...
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화이팅 입니다~
천천히 빠지는 살이.. 찔때도 천천히라네요.
오 저도 딱 그 속도로 감량하는게 목표고 그렇게 하고있는 중이에요ㅎㅎ
전 이제 한달이 다 되어가는데 역시 진정한 다이어트는 생활습관을 바꾸는데에 핵심이 있는 것 같네요~
가령 저는 배가 부르기 전에 수저를 내려놓는 것을 연습중이에요ㅎㅎ