20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
안녕하세요 다시 돌아왔어요!!ㅋㅋㅋ
yeahi
- 2017.06.26 15:27
- 54
- 2
시험 두개 치르고 2주만에 돌아왔어요~ㅎㅎ
2주동안은 원래 하던 만큼 식이조절을 못했지만 이제 시험이 끝났으니깐 다시 열심히 해보겠습니다!!
오늘부터는 식이조절과 운동을 병행하려구요
첫번째와 오늘한 인바디 비교해보니깐 체중도 많이 줄고 특히 근육량은 늘어나서 힘이 나네요!!ㅎㅎ
오늘 저녁에 다시 식단일기 올릴게요~
앞으로도 다들 잘 부탁드려요~ㅎㅎ
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신체발달 점수도 늘어나셨네요!👍👍 다시 화이팅입니당!!
다행이에요 ㅠㅠ 😭 ㅋㅋㅋ 시험동안 힘들었을텐데 체중도 많이 줄고 근육량도 늘고 무엇보다도 체지방량이 많이 줄었네요!! 축하해요!! 잘하셨어요! 앞으로도 파이팅입니다! 😆👍