60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]
6일차
모태날씬이되자
- 2017.06.26 23:15
- 34
- 0
<반성>
1. 야식으로 치킨 두조각먹음
2. 주말동안 겁나 먹음ㅠㅠ(술술술...)
<칭찬>
1. 목표운동 달성
2. 치킨 먹어서 저녁 반만 먹음
3. 물 2리터 이상 마심
<개선할점>
1. 폭식한 다음날은 식단 쪼이기
2. 식단일기 빼먹지말고쓰기
3. 탄수화물줄이기ㅠㅠ
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